CONSEGUIR MI EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO TO WORK

Ahora correctamente, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para ilustrarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Triunfador en la manga: subir y descabalgar escaleras.Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu caminata sindical. Aquí tienes algunas ide